Los ojos y su contorno es una de las zonas más delicadas de la cara, por ello debemos cuidarlas esmeradamente desde muy jóvenes.

      OJERAS: Pueden causarlas el cansancio, una enfermedad, la mala circulación y también pueden ser de origen genético.
      Para la circulación son buenas las compresas, aplicándolas alternativamente frías y calientes (3 minutos cada vez), terminando con frías. También el masaje haciendo presiones suaves con las yemas de los dedos, nunca frotar ni estirar la piel.

      BOLSAS: También las bolsas pueden ser de origen genético, circulación linfática lenta, o insuficiencia renal. Si se es propenso a las bolsas, obviamente, el cansancio las acentúa. Además las bolsas pueden ser de agua (tipo renal) o de grasa.
      Se pueden aplicar compresas frías de agua con sal durante diez minutos. Igualmente masajes suaves, en pequeños toques, desde fuera hacia dentro. No utilizar cremas de contorno de ojos de tipo graso, escoger tipo gel refrescantes. Drenaje linfático en el salón de belleza.
      Las bolsas de grasa, mejoran poco con éstos cuidados. La mejor solución es la cirugía pero antes aseguraros muy bien de que sean de grasa.

      MILIUMS: Son esos pequeñísimos granitos blancos que salen debajo de los ojos. Los suelen provocar, en la pieles muy finas, el uso de cremas de contorno de ojos muy grasas o por acercarse mucho al aplicar las cremas de noche.
      ¡Nunca se deben tocar! Pueden corregirse, con paciencia, aplicando una loción exfoliante suave, 3% a 5% de glicólico, sin llegar a los ojos, y un gel hidratante-oxigenante. O bien dirigirse a un dermatólogo.

      CANSANCIO OCULAR: Los ojos pueden descansar con:

1) Un baño de sombra (con las manos huecas par los ojos cerrados durante dos o tres minutos)
2) Compresas de manzanilla fría
3) Gimnasia ocular (con los ojos cerrados moverlos hacia los lados y rotándolos).

      Se pueden tomar algunas precauciones:

- No trabajar muchas horas seguidas delante del ordenador, sin tomarse pequeños descansos;
- Leer siempre con buena luz y la suficiente separación de los ojos;
- No ver la televisión con las luces apagadas;
- Fumar y beber daña los ojos.

      Es importante proteger los ojos del sol y de los ordenadores con filtro o gafas solares. Por cierto ya es obligatoria la protección de los ojos en las cabinas de broceado artificial. Hablaré de los UVA en el próximo tema.

UNA CURIOSIDAD Sabéis que para fortalecer los ojos, lo mejor es la vitamina A y el Betacaroteno. La primera se encuentra en el hígado, la yema de huevo, espinacas, alcachofas, guisantes, plátanos, melocotón y tomate. El segundo sobre todo en las zanahorias.

      Recordad, podeis hacer cuantas consultas de belleza personales querais, mediante
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